Luin yhtenä päivänä edellisen kirjaamana laihdutuskirjan, ja jatkoin saman päivän aikana tähän mikrobeja käsittelevään kirjaan. Luin sitten seuraavana päivänä loppuun. Borg ei juuri kirjassaan mainitse suolistoa (kuidut vähän kuin sivumennen) eikä ultraprosessoituja ruokia. Kaksi asiaa, jotka minua erityisesti aiheessa kiinnostavat. Tämä oli mielenkiintoinen kirja suoliston mikrobeista. Olen jonkin verran jo aiheesta lukenut, mutta aina oppii uuttaa. Osa meni niin syvälle, että en ymmärtänyt. Ja sitten olen vähän villejäkin juttuja mukana, kuten rakkaus-lapun kiinnittäminen vesipulloon.
Kirjoittaja oli Suomessa, kun kirjoitti tätä. Joku linkki siis tänne.
Sandra Rangel: Tyypin 2 diabeteksen loppu, Viisas elämä 2025, 207 sivua. Lainattu kirjastosta.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti