sunnuntai 8. elokuuta 2021

Pienin askelin muutoksia


Jälleen yksi self-help/elämäntaito/ties mikä kirja. Mutta oikein hyvä sellainen. Kirjoittaja on psykologi ja hän kirjoittaa niin, että jokaiselle meille sopii omannäköiset asiat. Mieleen jäi naurettavan pienet teot, niin pienet, että tuntuu suorastaan typerältä. Eli vaikka se, kun joku oli laittanut tavoitteeksi ottaa joka iltapalalla yhden haukkauksen hedelmää.

Anu Tevanlinna: Hyvinvointia mielelläsi - arvoista suunta elämäntapamuutokseen, Atena 2020, 270 sivua. Lainasin kirjastosta.