lauantai 20. heinäkuuta 2019

Dieetitön

Mustajoki on mukava järjen ääni vellovassa ravitsemuskeskusteluissa. Toki hän onkin professori ja lääkäri. Tässä kirjassa käydään läpi idea kaloreiden laimennuksesta. Ei hirveästi uutta tässäkään, monet esimerkit ja tutkimukset olen lukenut jo moneen kertaan.

Pertti Mustajoki: Vähennä kaloreita ilman dieettiä, Duodecim 2017 toinen painos, 144 sivua. Lainasin siskolta, joka oli lainannut kirjastosta.


Remestä

Vähän nopeammin tempaavat tällaiset romaanit mukaansa kuin jotkin tietokirjat, vaikka ne olisivatkin kiinnostavia. Luin reilussa vuorokaudessa. Tässä lentokone putoaa jo sivulla 14. Informaatiosodasta ja -vaikuttamisesta olisi mukava tietää vähän enemmän. Ja edelleen se pattereilla toimiva radio on hankkimatta...

Ilkka Remes: Jäätyvä helvetti, WSOY 2015, 410 sivua. Omasta kirjahyllystä.

ADHD-aikuisen selviytymisopas 2.0

Hyvä, käytännönläheinen opas.

Maarit Virta ja Anita Salakari: ADHD-aikuisen selviytymisopas 2.0, Tammi 2018, 283 sivua. Lainattu kirjastosta.

keskiviikko 3. heinäkuuta 2019

Koti siistiksi

Koti pysyy siistinä, kun siellä on vähemmän tavaraa. Konmarin jalanjäljissä kirjoitettu kirja, ei kovin paljoa uutta sen jälkeen. Tärkein ydinajatus: aloita heti, älä lykkää. Hävitä tavaroita rohkeasti. Jos jotain tavaraa ei käytä, sitä ei tarvitse. Koteihin jää lillumaan tavaroita monista syistä, kun ei raaski heittää pois.
Osa neuvoista typeriä (säilytä hammasharjat kunkin perheenjäsenen vaatekaapissa), osa lähtee oletuksesta, että kaikilla on tosi isot kodit ja osa elitistisiä (meilläpä ei ole telkkaria, se ei ole pakollinen esine).
Mukavan nopeasti lukaistu kirjanen.

Mira Ahjoniemi: Loistava järjestys, Otava 2017, 124 sivua. Lainattu kirjastosta