(ei kok) heebo alkoi elää ja neuvoo muita

Nappasin kirjan uutuushyllystä ja alku olikin innostava. Mutta sitten kirja jäi kesken eikä oikein kantanut. Laina-aikakin päättyi, joten palautin tämän omakustanteen jonkun toisen luettavaksi.

Jarkko Pyy: Eläminen ja unelmat

Westend toisella kierroksella

Kirjoituskurssille piti viedä kirjassa, jossa on jollain tavalla kiinnostava miljöö. Mieleen tuli tämä lama-ajan Suomeen sijoittuva romaani. Olin lukenut sen kuusi vuotta sitten. Tai näköjään kuunnellut. Kirjasta jäi mieleen, että se oli hyvä ja käsitteli hyvin lamaa ja miten se osui toisiin kovemmin kuin toisiin. Varsinaisesti päähenkilöä en esim. muistanut enää. Jännä, mitä kirjasta jää mieleen. Luin sen nyt uudelleen. Edelleen erinomainen romaani.

Suvi Vaarla: Westend, WSOY 2019, 334 sivua. Lainattu kirjastosta.

Mikrobit verensokerin tasaajina

Luin yhtenä päivänä edellisen kirjaamana laihdutuskirjan, ja jatkoin saman päivän aikana tähän mikrobeja käsittelevään kirjaan. Luin sitten seuraavana päivänä loppuun. Borg ei juuri kirjassaan mainitse suolistoa (kuidut vähän kuin sivumennen) eikä ultraprosessoituja ruokia. Kaksi asiaa, jotka minua erityisesti aiheessa kiinnostavat. Tämä oli mielenkiintoinen kirja suoliston mikrobeista. Olen jonkin verran jo aiheesta lukenut, mutta aina oppii uuttaa. Osa meni niin syvälle, että en ymmärtänyt. Ja sitten olen vähän villejäkin juttuja mukana, kuten rakkaus-lapun kiinnittäminen vesipulloon.

Kirjoittaja oli Suomessa, kun kirjoitti tätä. Joku linkki siis tänne.

Sandra Rangel: Tyypin 2 diabeteksen loppu, Viisas elämä 2025, 207 sivua. Lainattu kirjastosta.

Ravitsemusterapeutin ja lääkärin laihdututuskirja

Toinen puoli kirjasta käsittelee laihduttamiseen ja painonhallintaan tarkoitettuja lääkkeitä ja leikkauksia. Toinen puolisko on Borgin kirjoittama ja käsittelee elintapojen muuttamista. Kirjasta käy ilmi, että elintapojen muutoksessa on kyse aika perusasioista, mutta niitä ei useinkaan käytetä laihduttamisessa. Aika lailla kammottava oli kommentti siitä, että ihminen saa yleensä kunnollista laihdutusohjausta (-opastusta tai millä sanalla se nyt olikaan) ensimmäisen kerran vasta siinä vaiheessa, kun laihdutusleikkausjonossa.

Patrik Borg ja Milla Rosengård-Bärlund: Laihdu uusin keinoin, Otava 2026, 222 sivua. Lainattu kirjastosta.

Kokaru eli kokokasvisruoka

Törmäsin kokaru-termiin juuri sopivana hetkenä sanomalehdessä. Asia kiinnosti, joten varasin samantien kirjan, joka jutussa mainittiin. Luin kirjan samalta istumalta. Kirjaan sen nyt tähän, vaikka suuri osa kirjasta on ruokaohjeita. Luin nekin. Toki alussa on kerrottu teemasta ja tieteestä sen taustalla. Kokokasvisruoka tarkoittaa sitä, että syödään kasvikset sellaisina kuin ne ovat eli mahdollisimman vähän prosessoituina. Lisäksi ruokavaliossa pyritään täysin vegaaniseen ruokavalioon.

Pauliina Tervo ja Ville Miettinen: Kokaru - kokokasvisruoka, Readme 2025, 350 sivua. Lainattu kirjastosta.

Väärin luettu

Onko tämä nyt luku- vai viihderomaani? 

Sivulla 26 sanoin puolisolle, että kylläpä tuo päähenkilö on ärsyttävä. Luin kuitenkin kirjan loppuun. Avioliiton loppua käsiteltiin ensin vaimon näkökulmasta ja sitten miehen. En ole ihan varma, oliko tarkoitus ensin, että vaimoa kohtaan olisi tuntenut empatiaa ja sitten olisiko pitänyt kääntyä toisinpäin. Ilmeisesti. Sellaiseen mielikuvaan jäin, kun luin pari kirja-arvostelua teoksesta. Mutta nyt minusta vaimo oli ensin ärsyttävä. Ja sitten miehen näkövinkkelistä se vaimo oli vieläkin kamalampi ihminen. Mutta niin vaan kävi, että lopussa itketti, kun se vaimo kuitenkin kävi niin kovasti sääliksi.

Moa Herngren: Ruotsalainen avioero, Gummerus 2024 (alkuteos 2022). Suomentaja Sirje Niitepõld. 351 sivua. Lainattu kirjastosta.