keskiviikko 11. helmikuuta 2015

Ettei vaan kuolisi ressiin?

Aihe on kiinnostava: stressi. Kirja alkaa kiinnostavilla faktoilla. Stressi on tuttu juttu ainakin minulle. Stressiriippuvuus on kiinnostava asia: ihminen voi olla stressistä riippuvainen kuten nautintoaineista. Kolisee.

Sitten annetaan ohjeita, miten stressin kanssa oppisi elämään (pakoon sitä ei pääse). Periaatteessa ihan kiinnostavan tuntuiset askeleet. Palauta energia eli lepää, korjaa ja uudista. Sen jälkeen ohjelmoidu uudelleen eli asennoidu ja suunnittele. Ohjeet vaan ovat täyttä lööperiä: meditaation tapaista mutistelua voimalauseiden kanssa. Samaa huttua mitä ovat self-help oppaat pulloon. No thanks. Eli kirjasta kannattaa lukea vain ensimmäinen kolmannes.

Eniten kirjassa kuitenkin ärsytti viittaukset kirjoittajan firman nettisivuilta löytyviin lisämateriaaleihin. Niitä ei voi paperisessa kirjassa klikata enkä haluakaan, olenhan valinnut kirjan.

Heidi Hanna: Voiko stressi tappaa? Näin katkaiset kierteen. Minerva 2014. 242 sivua. Lainasin kirjastosta ja nyt on kiire palauttaa, kun kirjasta on varaus.