Kirja siitä, miten pitäisi syödä. Ravitsemusterapeutin kirjoittama: asiaa ruoasta, mutta ei tietenkään juurikaan niistä muusta seikoista, jotka painonhallintaan vaikuttavat. Lisäksi ylläpitää haitallista puhetapaa: "vähän itsekuria, niin kyllä onnistuu". Kirjoittaja on palkittu Tietokirjailijapalkinnolla ravintoaiheisista kirjoistaan. Aika jännä. Tämä oli kyllä asiaa, mutta aika tavanomainen kirja.
Pirjo Saarnia: Kevyemmin - ratkaisu pysyvään painonhallintaan, Kirjapaja 2023, 167 sivua. Lainattu kirjastosta.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti