Palautumisesta

Asiaa stressistä ja sen vähentämisestä. Luin tätä kirjaa iltaisin välillä niin väsyneenä, että myöhemmin olin unohtanut kaiken mitä olin lukenut. Ei valtavan paljoa uutta, mutta aina jotain pientä. Tyypillisesti ihmiset uupuvat työhön ja liian kovaan treenaamiseen. Minua kiinnostaa vähän toisenlaiset uupumiset.

Kaisa Jaakkola: Palaudu ja vahvistu, TAmmi 2018, 205 sivua. Lainattu kirjastosta.